超�？蒂祸p肥秘籍 大揭秘

導語：康倩雯，四川人，2007年4月份入行，參加ELITE模特大賽，獲全球第四名。參加過紐約、巴黎、米蘭時裝周。

超模坦露爆強減肥秘訣


不吃主食來減肥

　　有人選擇不吃主食來減肥，你覺得有效嗎?

　　我特別認為這是個誤區(qū)!在國內(nèi)很多人認為多吃“菜”不吃“飯”這樣就減肥了，其實“飯”是碳水化合物很容易消化，而國內(nèi)的“菜”多是油膩、多肉、重口味的，比“飯”的熱量高太多了。國外有模特想很快瘦下來，會不吃油和糖，只吃水果和沙拉。

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AFIA模特認證體系是針對亞洲模特的骨骼條件，結(jié)合國際時尚領域職業(yè)模特的規(guī)范和慣例，在亞洲地區(qū)執(zhí)行的職業(yè)模特資質(zhì)分級檢定...... 詳情

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