想要AB線，那先降低體脂率吧!

　　在鍛煉AB線的時候體脂率都是一個非常重要的標(biāo)準(zhǔn)，無論是鍛煉馬甲線還是AB線都是要做體脂較低的情況下才能容易的顯露出來。如果你發(fā)現(xiàn)你再減肥期間，基本不吃飯還不瘦的話，可能是因為你的蛋白質(zhì)的缺乏導(dǎo)致延緩你的減肥進程。

　　是AB線難練還是馬甲線難練?

　　AB線和馬甲線的區(qū)別是，一個是左右腹直肌之間的線，一個是腹直肌的外部輪廓線，絕大部分有清晰馬甲線的人也同樣都有AB線，說明腹肌線條只要足夠好，一般就會有AB線(當(dāng)然也可能存在個別例外)。所以說，在方法得當(dāng)?shù)臅r候聯(lián)系馬甲線之后，自然的就會出現(xiàn)AB線，這么看來AB相對要簡單些!