對于藝考生來說，鍛煉鏡前表現(xiàn)能力是他們在藝考面試中立于不敗之地的重要條件之一，可以說鏡前表現(xiàn)能力會第一時間給考官留下印象，并且判斷你是否擁有足夠的自信和表現(xiàn)能力。

田千卉 2009年通過新面孔藝術(shù)教育高考考前培訓(xùn)考入東華大學(xué)服裝表演專業(yè)

　　在藝考中，鏡前表現(xiàn)能力幾乎可以決定藝考生在面試中的成敗幾率。可以說鏡前表現(xiàn)能力會第一時間給考官留下印象，并且判斷你是否擁有足夠的自信和表現(xiàn)能力。對于藝考生來說，鍛煉鏡前表現(xiàn)能力是他們在藝考面試中立于不敗之地的重要條件之一。如何正確培養(yǎng)自己的鏡前表現(xiàn)力要做到以下幾點：

　　1.提高美學(xué)修養(yǎng)和美感

　　哲學(xué)家黑格爾說過:“美只能在形象中見出。”培養(yǎng)模特對于自然美、社會美、藝術(shù)美和科學(xué)美的審美情感,是模特“內(nèi)形象”的體現(xiàn),它來源于模特對生活的感知與觀察,聯(lián)想與想象,情緒與情感,思維與情感,思維與靈感。事實上,模特是一種表象化的職業(yè),需要以豐富的內(nèi)心世界為依托,從而自己變得更可愛,服裝表演更富有感染力。因此形體訓(xùn)練的延伸,必須是心靈的訓(xùn)練。美好的心靈隨著形體動作熟練程度的增加而升華,進而構(gòu)思并創(chuàng)造出更美的意境。

　　2.嚴(yán)格的形體和舞蹈訓(xùn)練

　　臺步要求模特挺而不僵,柔而不硬,因此模特美的身體形態(tài)會帶來第一感覺的良好印象,這就需要練習(xí)者加強基本姿態(tài)的訓(xùn)練,坐、立、走每個動作都做到規(guī)范,進而掌握運用形體美并通過形體語言來增強表現(xiàn)力。舞蹈具有直觀視覺性,它需要利用流暢的人體語言來表達主題,是與服裝表現(xiàn)具有血緣關(guān)系的藝術(shù),借鑒起來最方便自然。時裝模特的舞臺動作既要生活化,又要有藝術(shù)感覺,舞蹈可以訓(xùn)練這種綜合素質(zhì)與行為習(xí)慣,培養(yǎng)用形體動作表現(xiàn)不同風(fēng)格的形象能力、順應(yīng)能力與想象力,逐步形成職業(yè)感覺。

　　3.進行心理、意念訓(xùn)練,注重想象練習(xí)

　　形體訓(xùn)練中無論是成套動作還是單個動作練習(xí),總是要求練習(xí)者先進入音樂所帶來情景這個特定環(huán)境中,然后在由心理、生理動作而形成習(xí)慣和自動化的節(jié)奏中進行練習(xí),這樣就能自然地進入情緒和節(jié)奏構(gòu)成的特定環(huán)境,從而完成動作。在練習(xí)中,為提高形體表現(xiàn)力可以采用意念訓(xùn)練。

　　如同練氣功一樣,使自己身心放松,把注意力集中到音樂的節(jié)奏中,腦海里再現(xiàn)成套動作或片段的順序動作,體會音樂的起伏,同時也體會動作節(jié)奏和動感,這種意念訓(xùn)練有助于練習(xí)者成套動作或某些基本動作的整體結(jié)合與修整,使動作趨于精確,完善流暢,尤其是對整套動作結(jié)構(gòu)的理解來說,意念訓(xùn)練是非常有效的。想象力是模特展示服裝進行藝術(shù)構(gòu)思的形象思維能力以感受服裝表達的藝術(shù)主題,勾畫出不同服裝的表演手法。

　　練習(xí)者要通過想象,使自己的腦海中浮現(xiàn)出某種情境。一個手臂波浪動作,可以想象為海鷗在海上飛翔,想象陣陣輕風(fēng)吹拂著水面,層層波浪綿延不斷地向前伸展,這樣容易激發(fā)某種內(nèi)在情感,并通過面部表情和身體動作自然地表現(xiàn)出來。其次,用想象來理解和領(lǐng)悟音樂的旋律和內(nèi)涵。