臺(tái)步是動(dòng)態(tài)的,但是起步是靜態(tài)的姿勢,所以其要領(lǐng)從體態(tài)開始，星夢模特教練提醒要注意讓身體挺起來，有向上拉動(dòng)的力量，脖子直，頭部正，下巴平，肩膀自然下垂，雙手不要顯得僵硬無力，上身盡量放松，避免多余的動(dòng)作，防止腹部前挺與臀部后撅，走動(dòng)時(shí)臀部不能向一側(cè)扭動(dòng)，要收腹挺胸，不要低頭含胸俯視地面。邁步時(shí)，出跨帶動(dòng)大腿，然后提膝（膝蓋稍彎），膝蓋內(nèi)側(cè)要貼近，最后小腿帶動(dòng)腳，出腳是直線不能畫小半圓落地，前腳尖向外撇，這是因?yàn)橹袊�模特的小腿�?“0”型，腳尖外撇能糾正一點(diǎn)。
　　路線是模特位移的軌跡，表演中應(yīng)該直線行走，斜線行進(jìn)還是曲線行進(jìn)要有編排道理，是不可忽視的變化因素，不同的路線會(huì)構(gòu)成模特之間、模特與觀眾之間、模特與舞臺(tái)之間的不同關(guān)系，路線改變著隊(duì)形，隊(duì)形改變著視覺效果。

臺(tái)步中的朝向也是一種語言，面對(duì)面的朝向是親密的，背對(duì)背的朝向是對(duì)比的。面對(duì)觀眾時(shí)展示的是服裝的正面效果，因?yàn)槟Ｌ卮藭r(shí)與觀眾交流比較直接，也就容易受到重視�；爻瘫硌菀�背對(duì)觀眾，但這并不意味著表演將結(jié)束了，而是另一種視覺方式的開始，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中的服裝表演是四維藝術(shù)，背面的動(dòng)感效果是不可替代的。
　　盡管臺(tái)步有特定的規(guī)則，但模特仍可以走出自己風(fēng)格，他們的體型特點(diǎn)、性格類型應(yīng)該在臺(tái)步中展示出來。這一方面要靠自己去摸索，另一方面也要看編導(dǎo)的眼光了，他們?nèi)绻麑捜莸膶?duì)待表演個(gè)性，不把自己的要求強(qiáng)加給基本功已經(jīng)成熟的模特，給屬下以表現(xiàn)自己的空間，在面對(duì)一些超規(guī)范的動(dòng)作中，能分出什么是缺乏訓(xùn)練的結(jié)果，什么是個(gè)性風(fēng)格的流露，他就是一位有水平的藝術(shù)家了，并不是每一個(gè)編導(dǎo)都有這樣的素質(zhì)，都這樣豁達(dá)。
　　走臺(tái)節(jié)奏反應(yīng)模特對(duì)音樂與表演這兩門藝術(shù)的協(xié)調(diào)水平，要用舒緩、急促和中速幾種不同風(fēng)格的音樂來訓(xùn)練模特的適應(yīng)能力，特別要選用一些節(jié)奏性不太強(qiáng)。不用打擊樂器的曲調(diào)來試探模特的感覺，這是最容易暴露出模特分解旋律結(jié)構(gòu)的弱點(diǎn)。
　　服裝表演時(shí)的步態(tài)時(shí)有變化的，中式服裝可以含蓄些，西服沉穩(wěn)些，新潮服裝的胯部擺動(dòng)大些，腳步不一定守在一條線上，可以如常人走路一樣，也可以時(shí)十字步；運(yùn)動(dòng)裝可以跑跳步，也可以用舞蹈成分的臺(tái)步；旗袍表演的步態(tài)比較穩(wěn)定，腳走一字線，節(jié)奏緩慢、眼神不宜亂動(dòng)，手勢以在胸前的雙扣手居多；而禮服表演的步態(tài)要有西方特點(diǎn)，步態(tài)穩(wěn)定，但不是大家閨秀式感覺，而是貴族沙龍式的感覺，平穩(wěn)中有幾分冷傲。
　　模特臺(tái)步的特點(diǎn)要有不同因數(shù)來決定。如現(xiàn)場的主題，設(shè)計(jì)師的要求，服裝風(fēng)格，流行趨勢來決定現(xiàn)場的臺(tái)步變化。