李錦蓮是典型的廣東女孩子，玲瓏的身段格外迷人，才藝表演時(shí)候的一段熱情奔放的肚皮舞更讓臺(tái)下的閃光燈此起彼伏。保持如此迷人身段的秘訣，就在于素食和肚皮舞。

　　“我不太喜歡吃肉，但很喜歡吃水果和蔬菜�！崩铄\蓮說(shuō)她每天晚飯后必定要吃一到兩個(gè)水果，蘋果是她最喜歡的。明火白粥也是她的最愛(ài)，有時(shí)候還會(huì)當(dāng)正餐，她說(shuō)喝白粥的感覺(jué)非常暢快舒服。有節(jié)制的飲食習(xí)慣讓李錦蓮從來(lái)沒(méi)有需要減肥的苦惱。

　　其實(shí)李錦蓮并不特別喜歡運(yùn)動(dòng)，從小體弱多病的她卻鐘情于肚皮舞�！澳菚r(shí)候陪朋友去報(bào)學(xué)習(xí)班，我自己看著看著就入迷了，覺(jué)得跳肚皮舞的女孩子很美，婀娜多姿的�！崩铄\蓮說(shuō)。

　　她說(shuō)，肚皮舞可以通過(guò)骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的腰部。

　　　　　　　　　　　　　　　　　自信+吃辣:苦練內(nèi)功容光煥發(fā)

　　來(lái)自湖北的女孩張敏身高1.69米，亭亭玉立。每次上臺(tái)她都表現(xiàn)得從容鎮(zhèn)定，她說(shuō)她經(jīng)常暗示自己，“我就是臺(tái)上最亮的明星！”無(wú)比的自信讓她全身散發(fā)出迷人的光彩。取得直接晉級(jí)“通行證”，她把功勞歸納為自信。

　　“我覺(jué)得我是最棒的，雖然是第一次參加，但我覺(jué)得我一定可以成功的！”張敏自信地說(shuō)。從事美容行業(yè)的她，對(duì)美有自己特別的看法。“我經(jīng)�？吹接行┪骞匍L(zhǎng)得很精致的女孩子，但是就是很疲倦的樣子，沒(méi)有精神，沒(méi)有把她本身的氣質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)。所以我不羨慕她們，說(shuō)不定她們看到這么自信的我也覺(jué)得我很美呢！”

　　就是這種充盈的底氣，讓張敏的每一項(xiàng)表現(xiàn)都非常從容、自信，健康、有活力是眾多觀眾對(duì)她的評(píng)價(jià)。

　　從事美麗的事業(yè)，張敏對(duì)護(hù)膚品的品質(zhì)要求特別高，只會(huì)選擇幾個(gè)固定的大牌子產(chǎn)品。在飲食方面這位愛(ài)吃辣的女孩并沒(méi)有戒口，她覺(jué)得吃辣可以加速血液循環(huán)，容光煥發(fā)。

　　　　　　　　　　　　　　　　　外援+早餐:上陣不離母女兵

　　“下巴低一點(diǎn)，身體往左邊再側(cè)點(diǎn)……”

　　當(dāng)我們?cè)诮o今年只有18歲的麥醒華拍照時(shí)，站在旁邊的麥媽媽也一直站在攝影師后面，指導(dǎo)女兒擺出怎樣的動(dòng)作。麥醒華說(shuō)，直接晉級(jí)有媽媽的一份功勞。

　　別看麥醒華今年只有18歲，她身高卻有1.7米，當(dāng)問(wèn)其身高時(shí)，麥醒華驕傲地說(shuō)，應(yīng)該是我遺傳基因比較好吧。媽媽身高1.7米，平日特別注意女兒的營(yíng)養(yǎng)，特別是早餐，每天早上都要監(jiān)督小醒華把精心準(zhǔn)備的早餐吃完才能放行。

　　這次參加汽車模特比賽，麥媽媽更是言傳身教�！捌綍r(shí)我在家里懶洋洋地走路，媽媽就會(huì)批評(píng)我要注意形象，站、走、坐姿都給我一一糾正�！丙溞讶A說(shuō)。