當(dāng)奧運(yùn)火炬接力活動到達(dá)國內(nèi)最美麗的城市三亞的時候，和前兩站香港和澳門一樣受到了市民的熱烈歡迎，各路最美麗的女明星紛紛加入，比如國際著名影星章子怡、黃圣依，世界小姐張梓琳、“亞洲及太平洋皇后”吳英娜，知性女人的代表楊瀾等，為美麗的的三亞增添了不少春天的氣息。身材從某種意義上決定著美女是否能參加奧運(yùn)圣火接力，這是規(guī)律，秀體瘦身顧問將為這些明星的身材進(jìn)行對比，看看她們是如何保持良好身材的，你能否從中學(xué)些什么呢？

    １.氣質(zhì)楊瀾妙曼身材的修煉

     "陽光體育媒體集團(tuán)”執(zhí)行董事副主席楊瀾，是諸多女人心中的偶像。她不僅氣質(zhì)優(yōu)雅、才學(xué)深厚，而且還以身作則做一個好媽媽，并鼓勵那些怕生孩子后身材走樣的女人生孩子，并笑稱她自己生產(chǎn)后身材保持的很好。

    把時間投入到更有意義的事情中去，自然就有魅力身材。不要沉浸于那些關(guān)于飲食，運(yùn)動，時尚，或生活方式的流行信息，不要讓這些事消耗掉你的注意力和時間。認(rèn)真地對待生活中的每一天，并要對自己做的每一件事負(fù)責(zé)。你可以以某種方式來幫助社區(qū)內(nèi)的其他人，也可以為自己放假，到附近的運(yùn)動場暢快地健身；你還可以讀書，聆聽那些歷史悠久的大師的聲音；到戶外去，享受一年中每個季節(jié)的不同天氣的樂趣。享受健康生活，擁抱美麗人生。生命使短暫的，不要把它浪費(fèi)在那些毫無意義的事情上。