近日，數(shù)位美國名模寬衣解帶拍攝性感寫真，凸點誘惑大展運動美。名模們一展女性豐韻的同時，也不忘傳授健身秘籍。她們極力推薦比室內(nèi)鍛煉更有效的戶外鍛煉，因為相對崎嶇的路面會產(chǎn)生更大的摩擦力。受自然風(fēng)的影響，運動的身體會受到更大的阻力。另外，上坡、下坡的變換也使得戶外運動能夠不停地變換節(jié)奏。除此之外，跑步、打保齡球、跳舞、做仰臥起坐都是很好的塑身運動。