因為停滯期很難熬，所以首先我希望你能堅持下去，要知道這個可是關(guān)鍵期，能不能真的瘦下去，可是主要看這兩天了！不要放棄，否則前面的努力都白費了！

    我設(shè)計了一份停滯期的餐單，希望你能試試，我想，因該能幫你順利渡過停滯期的。

    早餐：溫水兩杯+咖啡一杯+黃瓜

    午餐：咖啡一杯+水煮蛋一只(煮的老一點)+醋泡黃瓜一碟(盡量多放醋和辣椒)

    晚餐：咖啡一杯+涼拌蔬菜(芹菜，黃瓜，青椒，豆腐絲任選一樣，多放醋和辣椒)

    每天喝水大約20杯(一次性杯子，包含咖啡在內(nèi)20杯)