2、林志玲

　　林志玲的一雙美腿是女人眼熱的目標(biāo)。對她來說，打造美腿并不像想象中那么困難，一套自創(chuàng)的“偷懶美腿法”簡單易學(xué)。

　　美腿秘笈

　　保證合理的生活習(xí)慣，定時三餐，晚上9點后絕不進(jìn)食；對于腿部的鍛煉，盡量多站立，多走動，特別是每頓飯后至少要站立30分鐘，同時小腿要用力收緊，這樣既可以保證腿部的線條，還可以防止脂肪在腰部以下堆積。