冬季健身更需要勇氣，又暖又美的小心機全在這里

冬天健身會比夏天更不易。一冷起來人根本不想動。真的動起來又時冷時熱的，很容易著涼。所以，健身時穿什么就更重要了，不但要美也要暖。這幾天看了很多明星的健身穿搭，再結(jié)合大家建議，總結(jié)了一些冬天健身怎么穿的實用小技巧。都說每逢佳節(jié)胖三斤，我們一起趕緊練起來~

　　選擇袖子套住大拇指的款式，做動作的時候不用擔心袖子會往上溜。穿著它在戶外運動時還可以當手套用。拉鏈外套款式的，天氣不太冷的時候直接穿出門都可以。這種小立領的好處是，拉起拉鏈來就不怕風往脖子里灌。如果是練瑜伽之類的運動，寬松一點的長袖速干衣挺受歡迎。

冬季健身

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